إتصل على الرقم 911 في حالة حدوث أمر طارئ يتطلب إستجابة فورية، إذا كنت في خطر محتمل، أو كنت شاهداً على حادث إعتداء يحدث الآن. إتصل بالرقم المحلي للخدمات غير الطارئة في الحالات الأخرى. عندما تتحدث مع ضابط الشرطة، أكتب إسمه ورقم شارته ورقم القضية.

بعض هذه الإرشادات تعتبر من إرشادات الحس العام، ولكن من المهم أن يأخذها الشخص بعين الإعتبار:

  • ثق بحدسك ولا تقُم بأي شيء لا يبدو آمناً لك.
  • في الأسابيع القليلة الأولى، ليكن برفقتك أحد أصدقائك، إن كان ذلك ممكناً، لزيادة سلامتك عندما تنتقل بين الأطراف المختلفة للمدينة، أو لحضور الإجتماعات، أو إلخ.
  • دع الآخرين يعرفون خططك وبضمنها المواعدة وحضور الحفلات.
  • راقب شرابك في النوادي.
  • تأكد من شحن هاتفك.
  • كن على علم بمحيطك. لا تبقى (لوحدك) إلى وقت متأخر في مناطق غير معروفة لك في المدينة.
  • ليكن معك أصدقاء عندما تذهب إلى منزلك مشياً على الأقدام في وقت متأخر من الليل.
  • لتكن لديك خطط بديلة للعودة إلى منزلك. قد يتجاهلك سواق سيارات الأجرة (التاكسي) أو يرفضون تقديم الخدمة لك. للأسف، تحدث مثل هذه الأشياء في فانكوفر . يعتمد معظم الأفراد من مجتمع الترانز على المواصلات العامة؛ يمكنك التخطيط لرحلتك من خلال إستخدام الرابط التالي https://www.translink.ca أو من خلال تطبيقات خرائط جوجل في هاتفك.
  • ليست فكرة جيدة أن تغادر مع شخص غريب لا تعرفه.
  • إذا كنت لوحدك، تأكد من أن يعرف الناس، وبضمنهم أصدقاؤك أو أقرباؤك أو حتى عامل المقهى مع من ستخرج.
  • تعلم فنون الدفاع عن النفس.

تذكر: يمكن أن يتم الإعتداء عليك من قبل أناس تعرفهم. لمزيد من المعلومات، أنقر هنا .

لا تسمح بحصول سوء المعاملة مهما كان نوعها، وخاصة في العلاقات. لمزيد من المعلومات، أنقر هنا (صيغة بي دي إف) .

تذكر: يمكنك قول "كلا" عندما يبدو أن الموقف غير صحيح أو غير آمن. ثق بغرائزك.

الموارد

أطلب المساعدة عندما تحتاج إليها. هناك عدة خدمات في بريتش كولومبيا وفي كافة أنحاء كندا والتي تقدم المساعدة عبر الدردشة من على شبكة الإنترنت وعبر الهاتف. تكون كافة الإستفسارات سرية للغاية وتتسم بالخصوصية. يمكنك الإتصال على مدار 24 ساعة في اليوم و7 أيام في الأسبوع للحصول على دعم التدخل في حالات الأزمات، الدعم العاطفي، ومعلومات عن موارد المجتمع المحلي.

لإيجاد خط هاتف الأزمات المتوفر في منطقتك المحلية في بريتش كولومبيا، بادر بزيارة جمعية خطوط هواتف الأزمات في بريتش كولومبيا  (Crisis line Association of BC )


 


التمويل مقدم من:

Trans Care BC